独りでネガティブになる人の特徴

・睡眠不足
・運動不足
・家にこもる
・いい加減な食事
・病的な完璧主義
・長所進展ではなく短所是正
・スマフォのだら見
・過去の否定的出来事を考え続ける
・先々の心配をし続ける
・嫌われたかもと邪推し続ける
・自分のコンプレックスだけ注視する
・暇
・退屈